Je beste lijf na je 40ste

Je beste lijf (ook nog) na je 40ste; wie wil dat nou niet!?

Ellen Charlotte Marie geeft het voorbeeld en heldere uitleg hoe dit haalbaar is door middel van (heerlijk) gezond eten en beweging.
Als je de 40 nadert en blaakt van energie en ook als je ouder bent en amper nog van de bank komt kun je je lichaam uitdagen en er uit halen wat er in zit.

Met goed uitgewerkt trainingsschema in samenwerking met fitnesscoach Nelly Gorjainova, duidelijke doe-mee video's en haar favoriete plantaardige recepten, bewijst Ellen Charlotte Marie dat sporten en een veganistisch eetpatroon heel goed  samen gaan. Met de juiste mindset en krachttraining in combinatie met evenwichtige en gezonde voeding is jouw beste en sterkste lijf binnen handbereik!