Mind Food

MIND FOOD - EET JEZELF GELUKKIG  is gebaseerd op jarenlang onderzoek naar hoe eten je gelukkig kan maken en je humeur kan verbeteren. Het is een heerlijk en revolutionair boek over onbewerkte en plantaardige voeding dat je kan helpen aan een (nog) betere mentale gezondheid.

Lauren Lovatt is oprichter van Feed Your Mind Candy, een succesvolle pop-up supperclub. In dit inspirerende boek staaft ze de uitspraak 'we zijn wat we eten' en geeft ze veel tips om je goed te voelen. De nadruk ligt op planten, volkorengranen, gezonde vetten en geneeskrachtige kruiden.

De uitgebreide inleiding en 75 spectaculaire vegan recepten bevatten alle ingrediënten voor een positieve geestelijke gezondheid!

Bekijk ook het inkijkexemplaar: